Baixa umidade do ar e a alta temperatura afeta Picos e região
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O Piauí, assim como outros dez estados e o Distrito Federal, estão em alerta por conta da baixa umidade relativa do ar. A informação é do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia).
A região centro-sul do Piauí é mais atingida pelo tempo seco. A umidade deve ficar em torno de 20%, o que caracteriza estado de alerta.
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), índices de umidade relativa do ar inferiores a 30% caracterizam estado de atenção; de 20% a 12%, estado de alerta; e abaixo de 12%, estado de alerta máximo.
Os principais efeitos da baixa umidade são secura na garganta e nos olhos e problemas respiratórios. Segundo o Inmet, não há previsão de melhora.
O melhor a fazer é se prevenir. As crianças e os idosos precisam de atenção especial, pois são os mais afetados pela baixa umidade do ar.
O acúmulo de poeira pode desencadear problemas alérgicos, por isso é importante manter a higiene doméstica. Dormir em local arejado e umedecido ajuda a ter uma noite de sono tranquila. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios com água ou umidificadores.
Outro cuidado essencial é ingerir bastante água, além de sucos e água de coco. Para aliviar irritação das vias aéreas e dos olhos, eles podem ser lavados com soro fisiológico.
A pele também merece atenção especial. Banhos com água muito quente provocam ressecamento --o uso de hidratante ajuda a manter a pele saudável.
Fonte: Folha.com
